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哺乳期吃党参不会导致回奶。党参属于性平的一种食材,比较适合哺乳期的女性吃。适当吃党参对身体的好处比较多,可以养心安神、益气补血,还能增强身体免疫力。
但是,要注意不要一次性吃太多,可能会引起上火的情况,不利于健康。党参还有镇静的作用,能提高睡眠质量,还能调节肠胃功能,促进胃肠道的消化和吸收。还可以促进乳汁分泌,有利于提高奶水的质量。
哺乳期可以多吃一些高蛋白类的汤水,对女性的身体健康恢复有很大帮助。
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