在哺乳期的时候最好不要吃小茴香，小茴香有回奶的作用。

但是小茴香毕竟属于蔬菜类，不属于药物类，所以它的回奶效果非常轻微，偶尔少量的吃小茴香不会导致马上回奶的作用，只要让宝宝不断的吸吮，奶水会充足。

不但小茴香有少许的回奶效果，山楂、苦瓜、韭菜、大麦茶等也有少许的回奶作用，所以在哺乳期的时候尽量少吃或者不吃这些东西，建议在哺乳期的时候要多吃鸡、鸭、鱼、肉，多喝营养汤，有利于奶水分泌。