倾诉宣泄法是可以帮助改善产后抑郁的症状的。有产后抑郁倾向或者产后抑郁症的患者，通过家属关注产妇的心理状态，了解患者的需求，通过倾听患者的痛苦或者烦恼，并且给予积极的回应，认真对待患者的各种思维或者要求，也是可以帮助患者的病情得到明显缓解的可能。

是可以通过倾诉宣泄法，使患者的身心得到安慰，得到心理轻松的效果，也有的就可以很安全的度过了产后抑郁的阶段了。

但如果患者的症状比较严重，也有的是必须就诊，必须接受药物治疗。