多休息可以改善产后抑郁病情吗

多休息是可以改善产后抑郁病情的，出现产后抑郁的情况，与产后睡眠不足也是有一定关系的。

在有产后抑郁的时候，一定要保证有足够的休息时间，晚上在给孩子喂过奶之后，可以让家人帮忙带孩子，不要经常熬夜。产后抑郁对女性的身心都有很大的影响，产后抑郁的治疗最好以心理治疗为主。如果产后抑郁相对比较严重，可以使用一些抗抑郁的药物来进行治疗，但是需要在医生的指导下来进行服药。

在恢复期间，注意保持乐观积极的心态，日常生活中可以适当参加体育锻炼，多和家人沟通、交流，这样可以减轻抑郁的症状。