哺乳期喝咖啡了之后多久可以哺乳

哺乳期少量饮用咖啡，不会对乳汁造成影响，可以立即哺乳。若饮用的量较大，一般建议两个小时后再哺乳。

咖啡内含有大量的咖啡因，可能会少量地分泌到乳汁内。目前研究没有发现咖啡因对于婴幼儿的生长发育有不良的影响，故哺乳期少量饮用咖啡是可以哺乳的。但如果短时间内摄入大量的咖啡，建议两个小时后再哺乳，以免对婴幼儿造成不良的影响。

建议孕期不要过多地摄入咖啡，多食一些新鲜的蔬菜水果、蛋类以及瘦肉等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。同时要保证充足的睡眠，避免劳累，可以促进乳汁分泌。