为什么戴口罩会头疼恶心

一般长时间戴口罩，会导致呼吸不顺畅、长时间接触不到新鲜空气，引起大脑缺氧，所以会出现头疼、恶心的表现，尤其是一些质量比较差的口罩，还会影响呼吸系统的健康。

建议办公场所、家里都做好卫生消毒工作，保持室内通风、整洁，人与人之间保持1米以上的工作距离，在环境安全的情况下可以不戴口罩，减少戴口罩的时间。日常注意清淡，营养均衡；避免辛辣刺激、生冷寒凉、油腻难消化食物；保持充足的营养、睡眠和适量的运动等等。