唱歌后嗓子疼，应该是因为用嗓过度造成的声带充血，这是一种急性声带损伤。主要就是因为在短时间内过度用嗓，导致咽喉以及声带肌肉发生劳损，声带黏膜下会有充血反应。因此，才会感觉到嗓子疼，而且也会出现声音嘶哑等症状。

目前主要就是要严格禁声，尽量不说话，多喝水，一般休息后会逐渐恢复正常。也有可能是因为本身咽喉部有炎症引起，例如慢性咽喉炎。当唱歌后咽喉部炎症会更加明显，导致嗓子疼痛。

如果是因为慢性咽喉炎引起，尽量能够口服药物治疗，例如柑橘冰梅片、金嗓开音胶囊等。