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饮酒后失眠的原因较多,因为酒精对神经系统有刺激作用,饮酒后会引起神经细胞兴奋,在这种情况下不利于睡眠,会引起失眠。
有些人饮酒后由于酒精刺激脑血管,会导致严重的头痛、头晕和失眠。有些人饮酒后会出现胃肠道反应和不适,如恶心、呕吐等,可以喝一点蜂蜜水缓解症状。
另外,喝酒后排尿过多,在这种情况下也会影响睡眠,会引起失眠,尽量不要喝酒。尤其是喝太多酒引起醉酒,对人体非常有害。
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