酒后失眠是怎么回事

酒后失眠主要是由于酒精容易对人体大脑皮层造成刺激，致使大脑的兴奋性增高，从而使患者产生失眠现象。而且喝酒后酒精往往会导致周围的血管出现扩张，致使血压下降，导致脑部供血不足，就会引起头痛。

同时酒精还会对胃肠道造成刺激，导致出现呕吐现象。头痛、呕吐的现象会严重影响到睡眠，进而出现酒后失眠的现象。

当出现酒后失眠现象时，可适量喝些蜂蜜水或温开水，促进身体代谢，促进排尿，利于将酒精代谢产物及时排出体外，有利于缓解酒后失眠。