喝酒失眠怎么办

喝酒失眠的缓解措施大致如下：

首先，可以喝点蜂蜜水解酒，促进体内酒精成分的分解代谢，帮助改善失眠症状。但是，糖尿病患者不能喝蜂蜜水，可以改为温开水，起到利尿作用，促进酒精成分排出。

其次，可以通过一些温热疗法促进睡眠，例如用热水泡脚、喝杯热牛奶或者做头部热敷等，适当做足底按摩、听轻音乐等都能够帮助改善睡眠。必要的时候遵医嘱口服维生素B1或者维生素B12等，调理大脑神经功能，改善上述症状。