出现轻微食物中毒，有上吐下泻的表现，可以选择服用的药物，主要是止泻类的药物和解痉止痛的药物。

轻微的食物中毒很容易引起急性的肠胃炎，此时肠胃受到了细菌的感染，容易引起腹泻、恶心、呕吐以及腹痛的症状。所以，可以服用蒙脱石散，主要是保护肠胃黏膜。还可以服用胃复安、整肠生，能够调节肠道菌群。有腹痛的表现可以服用解痉止痛药物，也可以服用奥美拉唑等。

并且要注意用药之后进行适当休息，发病的同时避免盲目进食。可以增加饮水量，因为长时间上吐下泻，很容易导致身体上出现脱水的反应。