落枕大概几天能自愈

落枕具体自愈时间是不能确定的，一般与个人的轻重程度有关。

若只是轻微落枕，通常在经过休息之后大概2天即可自愈。但对于情况比较严重的落枕可能无法自愈，通常需要到专业医院采取针对性的治疗，比如可以采取针灸疗法，通常适合病程比较短的急性发作人群，也可以选择拔罐疗法，通常多用于症状比较明显或病程比较长的患者。另外，如果患者有明显疼痛出现，还可以外用止痛类药物进行治疗，必要时口服非甾体类抗炎药物治疗。

建议在恢复期间要选择合适的枕头，注意颈部保暖。