脚上湿气重怎么办

脚上湿气重的患者要注意居住的环境，或者工作环境是否比较潮湿、阴气比较重，如果是这种情况绝大部分出现脚上湿气重。

湿气太重对身体健康有所影响，会使人体出现精神萎靡、面色暗沉，四肢容易出现浮肿。针对此类情况要尽快把湿气排出，可以采用祛风除湿的药物进行调理，也可以服用中成药，也可以用热水多泡脚。

食疗方面可以使用红豆和薏仁煮粥吃，能够起到祛风除湿的辅助作用。平时多吃一些祛湿气的食物，不要吃生冷、寒凉性质的食物，避免加重病情。