吃冷粽会导致胃痛。

冷粽子比较凉，不仅会导致胃酸分泌增加，而且刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤。此外粽子的主要成分是糯米，糯米质地比较粘，大量进食后会加重胃肠道的负担，进一步导致胃黏膜的损伤，导致胃痛。这类人群可以吃一些抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑和胃黏膜保护剂，比如果胶铋、硫糖铝、铝碳酸镁等缓解胃痛。

此外饮食上也需要注意，以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激的食物，近期不要喝浓茶和咖啡，此外还要做的少食多餐，不要吃得过饱。