手上长有小水疱并且很痒，可能是患有汗疱疹。通常来讲，汗疱疹属于湿疹的一种类型，患者可以通过以下方式进行改善：

第一，患者可以适当外用含有糖皮质激素类的药膏进行治疗，例如丁酸氢化可的松软膏、糠酸莫米松软膏等。

第二，当皮损发生瘙痒时，患者应尽量避免用手进行搔抓，以防继发感染而加重皮损。

第三，建议患者清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果。

第四，建议患者避免使用洗手液进行洗手，因为洗手液中含有一定防腐剂，可能会对皮肤产生一定的刺激性。