孕晚期可以吃桂圆吗

孕晚期可以吃桂圆。桂圆中含有丰富的葡萄糖和维生素等营养物质，能够补充孕妇所需的营养，而且还有安神补心的作用。桂圆中含有的铁元素，能够促进血红蛋白生成，可以防止贫血。

所以孕妇是可以吃桂圆的，但是不能多吃，过多摄入容易引起上火，就会导致便秘。还可能由于糖分多，致使血糖升高，就会有巨大儿、难产的风险。

在孕晚期，除了可以适当地摄入桂圆，还可以多吃一些蔬菜和水果，要营养均衡。