音频详情

孕妇可以吃桂圆吗

发布时间: 2020-03-09播放次数:359
语音文字:

孕妇是可以吃桂圆的,但是建议需要吃新鲜有水分的桂圆,不要吃桂圆干。

孕期可以适量吃些新鲜桂圆,桂圆含有丰富维生素,也含有一部分水分,但其糖分含量比较高。所以对控制血糖,以及对控制体重没有帮助。如果控制好量,是可以食用的,适量吃一些对胎儿及孕妇都是有好处的。

但是桂圆干,建议孕妇尽量避免食用,因为它是脱水以后的干燥产品,糖分可能更高,大量维生素在脱水过程当中流失。如果孕妇想吃桂圆,推荐吃新鲜桂圆而不是桂圆干。

不只是桂圆,对于所有的水果,都鼓励孕妇控制量,各种水果都可以尝试,才更有帮助。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据