脑出血是临床上的常见病、多发病。在临床上，脑出血的病人大多跟长期的不良生活方式导致的高血压、高血糖、高胆固醇血症、高脂血症等基础疾病的发病，有很大的关系。所以改善不良的生活方式，包括饮食结构，对脑出血的病人不管是发病之前还是发病之后都是有帮助的。

建议脑出血病人的食疗：

第一是低盐、低脂饮食。就是吃的清淡一点，不要吃油脂过多或者是肥肉过多的食物应该。应该吃比较精细的，比如鱼肉、鸡肉等等。

第二多吃蔬菜水果。蔬菜水果里面含有大量的纤维素、维生素还有水分，对提高人体的免疫力和增强对疾病的抵抗力都是很有帮助的。

第三脑出血的病人建议尽量吃软食。因为如果是在脑出血的急性期，对胃粘膜有一些应急性的溃疡炎症的损害。所以，在这种情况下应该以保护胃黏膜为主，不要吃比较硬的、辣的或者是刺激性的食物，应该以软食最好。

第四建议脑出血病人吃的东西应该尽量的多样化。不能光吃几种食品就可以了，保持饮食营养的均衡也是很有必要的。

今天的课题就先给大家讲到这里。