骨折后脚踝僵硬怎么办

骨折后出现脚踝部位僵硬的情况，考虑与骨折后长时间进行石膏外固定，及骨折后踝关节处软组织粘连有关。如果出现骨折后脚踝部位僵硬的症状，可以通过下列方法改善症状：

1.睡前进行脚踝关节部位的热敷，促进脚踝部位的血液循环。

2.可以给予活血化瘀止痛类的中药外敷或者中药熏蒸治疗。

3.可以在专科医生的指导下对脚踝部位进行脚踝关节的功能锻炼，比如脚踝部位的屈伸、旋转等功能锻炼等。在锻炼的时候，要尽量避免过大的暴力锻炼，以免引起脚踝部位的损伤。