孕妇可以吃草鱼吗

孕妇可以吃草鱼，草鱼中蛋白质的含量非常丰富，孕妇食用草鱼可以补充营养。

草鱼中含有微量元素和维生素，其中不饱和脂肪酸对胎儿的智力发育也有好处，并且草鱼的鱼肉质地比较容易消化和吸收。

但是要注意摄入量不要过多，容易诱发疮疥。适当食用可以增加孕妇的免疫力，防止营养不良。要注意草鱼的鱼胆中含有毒素，不可以食用，烹饪时不要放太多调料。

孕妇饮食上要注意以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成胃肠不适。