孕妇可以吃草莓吗

孕妇可以适量的吃一些草莓，尤其是在早孕的时候很容易出现食欲下降的情况，这样会导致营养的流失，草莓酸甜，可以增加孕妇的食欲。较

草莓当中含有大量的维生素C，可以有效的预防孕期牙龈出血的问题；含有铁元可以起到一定的补血作用，预防妊娠期贫血的发生。

草莓当中还含有胡萝卜素，有健脾胃、润肺生津的作用。草莓对于胎儿的发育是很有帮助的，因为草莓的味道比较酸甜，胎儿在发育的时候，骨骼需要大量的矿物质，钙盐需要沉积形成骨骼，这些过程都离不开酸味食物的帮助，因此孕妇是可以适量吃草莓。