产后卧床休息能加速恶露消失吗

产后卧床休息，尤其是是侧卧位，可以帮助恶露排出，使恶露尽早消失。

因为卧床休息可以使产妇的体能尽快恢复，使子宫收缩良好，加快恶露的排出。但是需要注意的是，如果恶露逐渐减少或者是身体机能已经恢复，也可以进行适当的活动。产妇在产褥期要注意使用干净的卫生巾或卫生纸，在室内要注意保暖的情况下，也要保持房间内的空气流通。

产妇在坐月子期间，要保持一个平稳的心态和好的心情。饮食在保证营养的前提下，也可以摄入一些蔬菜、水果，注意不要吃一些刺激、辛辣和油腻的食物。