血压高是可以做运动的。

血压高是指血压高于正常，在临床上也称之为高血压病。发病的原因除了与遗传因素有关之外，还与饮食因素、环境因素、精神因素有关，而且会受到药物以及肥胖、糖尿病等基础病变影响。高血压早期可以不出现症状，后期随着病情加重，会出现头痛、头晕、视物模糊以及走路不稳等表现。

治疗高血压需要通过药物以及控制饮食，甚至还要通过适当运动来达到降血压的目的。适当运动可以促进全身的血液循环，加速新陈代谢，而且可以有效增强机体的免疫力，恢复血管弹性，有利于血压控制。运动时要避免剧烈运动。