风寒感冒的患者日常可以选择的水果,主要有葡萄、橙子、猕猴桃、梨子、香蕉、苹果、柚子等。这些水果当中都含有大量的维生素,可以起到提高免疫力的功效。
而且风寒感冒可能伴有发烧症状,这时机体会丢失大量水分,适当吃一些以上水果有助于水分的补充,而且还能起到化痰止咳、生津止渴的功效。既可以选择洗净或剥皮后直接食用,也可以通过其他健康的做法,制作完成后食用。比如梨子可以与冰糖、川贝共同制作成冰糖雪梨水。比如柚子也可以与蜂蜜一起泡水喝,都具有祛痰养肺的作用。
除了选择合适的水果以外,也要采取针对性药物治疗。平时应注意休息,多喝一些水,才能更快地促进机体恢复。
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