糖尿病人可以吃荔枝和龙眼吗

糖尿病病人可以适当的吃一些荔枝和龙眼，但是一次性不要吃太多。

因为这两种水果在水果中还是属于含糖量比较高的，对于血糖的影响可能也比较大，所以说一次性不要吃太多。少量的吃一些可能会对血糖造成一些轻微的波动，尚在可控范围内，但如果说吃太多可能会干扰已经调理好的好不容易达到的血糖稳态，对机体造成二次的代谢损伤。

所以说一定要注重摄入荔枝和龙眼的时间和一次性摄入的量，尽量选择在两餐之间吃1~2颗，以免打破原有的血糖代谢平衡。