慢性腰肌劳损能好吗

慢性腰肌劳损能好，急性发作期需要休息，最好卧硬板床，可以使腰椎处于正常的生理曲度，缓解肌肉痉挛。

腰部热敷、理疗、按摩治疗或红外线照射，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，如氯唑沙宗片，固定的压痛点注射曲安奈德和利多卡因注射液封闭治疗。

平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性和肌肉的强度。