莲心血糖高吗

莲子中的血糖含量还是比较多的，莲子中糖的成分占62%左右，所以他含有一定的糖分。如果糖尿病的患者吃的莲子比较多，有可能会引起血糖的升高，所以对糖尿病的患者。还是要适当少吃或者不吃。当然如果吃的量比较小，那么不会引起血糖的升高。糖尿病患者除了控制饮食以外，还需要适当运动、增加热量的消耗，控制体重，这样可以增加身体对胰岛素的敏感性。在此基础上如果血糖仍然控制不好，再配合相应的降糖药来治疗，将血糖控制在合适的范围，莲子的血糖还是比较低的，适当吃不会引起血糖的升高，但如果吃的量太多也是不行的。