晚上容易惊醒，往往与人的情绪因素有关。

比如在白天遭遇惊心动魄的事情，对于精神造成较大刺激，致使精神高度紧张、思虑过多，便可引起情绪不稳，在晚上睡觉时就容易出现惊醒的现象。也可能是由于在晚上睡觉前看情节暴力、刺激的电视剧，致使潜意识遭受刺激，也容易在睡觉时惊醒。

另外，也可能为某些慢性器质性疾病所引起，比如心律失常、冠心病、慢性哮喘等疾病，都可导致患者在半夜出现憋气、心慌等不适表现，进而导致出现惊醒的情况。

如果经常存在夜间惊醒的问题，建议服用朱砂安神丸、琥珀抱龙丸等镇静安神的药物给予调理。如果存在慢性疾病，应积极治疗慢性疾病。