血糖高的人应该怎么饮食

血糖高会给患者的身体带来较大的危害，想要控制这种疾病，患者要注意饮食。

1.血糖高的患者应该多吃粗粮，例如燕麦、麦片等，其中含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够降低血糖水平。

2.血糖高要注意补充足够的蛋白质，建议食用大豆等豆制品，能够补充优质蛋白质。

3.血糖高的患者要注重低糖饮食，避免摄入过多的糖分，否则会加重病情。

血糖高的患者应该多吃一些含糖量低的蔬菜和水果，可以吃西兰花，能够增加患者的饱腹感，帮助降低血糖，可以吃菠萝、苹果等含糖较低的水果，这样可以不会导致血糖明显升高。