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为什么晚上睡不着

发布时间: 2021-07-21播放次数:5
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晚上睡不着的原因大致包括以下两个方面:

1.生理性因素。其中包括白天上班过于疲劳、繁重的体力劳动或者脑力劳动等,导致大脑神经中枢以及躯体,没有得到有效的休息。还有可能是因为环境、温度不适宜导致。另外,睡前喝了刺激性饮品,或者观看了恐怖电影等,也会导致晚上睡不着症状出现。

2.病理性因素。其中包括机体患有某些器质性病变,导致局部疼痛、影响睡眠,或者服用某些药物导致的失眠症状。建议及时查找具体病因,遵医嘱给予对症治疗。

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