为什么晚上睡不着觉

晚上睡不着觉的原因有很多。晚上睡不着是睡眠障碍，睡眠障碍可以是生理性的，也可以是病理性的，是随着年纪增长可以出现的现象。

如果年纪大了，晚上或者第二天有什么事，头一天想得多了之后可能就睡不着，所以老年人容易出现睡眠障碍。其次，女性也比较容易出现，女性更年期激素水平紊乱，容易出现失眠状况。

此外，生活中比较要求完美的人，神经质的人或者焦虑的人容易出现。生活中有过负面的生活事件，受过应激刺激的人容易出现。此外，合并有其他疾病，如精神科疾病、躯体疾病，或者有药物滥用的情况，也容易出现失眠。