咖啡喝多了肚子有气，主要是因为咖啡是刺激性较大的食物，喝太多的咖啡会刺激胃部黏膜，导致黏膜受损，消化能力下降，食物滞留在胃中，导致胃排空延迟，食物在胃中进行分解发酵，会产生大量的气体，引起腹部胀气。

特别是存在有慢性胃炎、胃溃疡、胃部基础疾病的患者，喝了咖啡后会导致加重胃部症状，而引起腹胀、腹痛、反酸、恶心等不适。

因此，平时不建议多喝咖啡，特别是有胃部疾病的患者，最好禁喝咖啡，也不可以吃辣椒、大量喝酒等这些刺激胃黏膜的食物。