肩胛骨太宽怎么改善

如果肩胛骨太宽为遗传因素，不会对身体造成不良影响，一般不需要进行矫正。

如果肩胛骨太宽是过度肥胖所导致，患者应当调整日常的饮食，限制高脂肪、高热量食物的进入，并且多进行运动。当肩胛骨周围的脂肪含量降低以后，肩胛骨就会变窄。

如果肩胛骨宽为身体姿态不正确所引起，应当注意姿势的调整，可进行瑜伽或者是体形方面的训练，将颈背部的体态改变。在日常行走时要挺胸抬头，脖子伸长，经过合理的锻炼与矫正，肩胛骨可能会变窄、变修长。