音频详情

肩胛骨太宽怎么改善

发布时间: 2021-04-22播放次数:27
语音文字:

如果肩胛骨太宽为遗传因素,不会对身体造成不良影响,一般不需要进行矫正。

如果肩胛骨太宽是过度肥胖所导致,患者应当调整日常的饮食,限制高脂肪、高热量食物的进入,并且多进行运动。当肩胛骨周围的脂肪含量降低以后,肩胛骨就会变窄。

如果肩胛骨宽为身体姿态不正确所引起,应当注意姿势的调整,可进行瑜伽或者是体形方面的训练,将颈背部的体态改变。在日常行走时要挺胸抬头,脖子伸长,经过合理的锻炼与矫正,肩胛骨可能会变窄、变修长。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据