睡眠障碍类型有哪些

睡眠障碍是临床上最常见的一种疾病，严重影响现代人的工作、生活或学习。

它的主要表现分为三种：

第一，入睡困难。主要临床特点是患者晚上精力充沛、难以入睡、没有困意，到深夜才勉强躺下，持续三十分钟后才可能入睡，白天精神不振。

第二，睡眠质量下降。患者入睡后很难形成熟睡眠的状态。特点是睡眠较较浅，经常早醒，出现几次甚至更多次，醒后无法再度入睡。

第三，早醒。特点是患者可以正常的入睡，但入睡以后，很早就会醒来。持续睡眠时间小于六小时，而且深睡眠状态不佳。白天精神不振，注意力不集中，影响工作和学习。