牙龈肿很可能是牙龈炎引起的症状。当牙龈发炎时，疼痛、红肿是比较明显的症状，有些严重的还会出现脓液，需要及时治疗。通常牙龈炎与口腔卫生不当有关，所以要及时清理，减少细菌的滋生，并且还要通过抗生素消炎。

也可能是口腔上火引起的牙龈肿，经常吃刺激性或者热性的食物会导致上火。需要调整清淡饮食，并且饮用去火的凉茶或者服用药物缓解。

还可能是因为龋齿引起的牙龈肿，龋变严重时会诱发急性牙髓炎。同时伴有牙龈的肿胀，需要进行根管治疗。