来大姨妈第一天可以打新冠疫苗，这不是打新冠疫苗的禁忌证。在月经期间是否接种新冠疫苗，根据个人的体质，如果平常身体素质比较差，尽量在月经期间避开，因为月经期间免疫力比较差的时候，更容易发生疫苗不良反应，比如过敏或者是身体的不适。

在接种新冠疫苗后要注意休息，观察是否有发热，局部红肿、硬结、疼痛或者皮疹等不良反应，接种后不要洗澡，注意出血，避免接触水保持局部干燥。

在新冠疫苗接种前要注意休息，不要熬夜，接种前尽量不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。