7岁孩子发烧39.5℃，可以采取以下几个办法帮助孩子尽快退烧：

1.让孩子多喝水。尤其是多喝一些温的白开水，不要喝含糖的饮料。通过喝白开水能够补足体液，同时有利于引起发烧病原体毒素的排出。

2.可以给孩子进行物理降温。一方面孩子的衣服被子要适当减少，有利于散热。同时可以给孩子贴退热贴，或者用温水毛巾擦拭孩子的额头、颈部、手心、脚心，从而起到物理降温的作用。

3.可以给孩子应用退烧药。临床上常用的对乙酰氨基酚，或者布洛芬都有很好的退烧效果，能够快速将体温降至正常。

4.根据孩子引起发烧的病因进行有针对性治疗。如果孩子的发烧是细菌感染所导致的，一定要及时加用敏感的抗生素进行抗感染治疗。