肌腱炎怎么缓解疼痛

肌腱炎是因为过度劳损导致的肌腱及周围组织的无菌性炎症，多伴有疼痛及肿胀。一般可用下列方法缓解疼痛：

1.肌腱炎疼痛通常在活动时导致，发生红肿、疼痛时，应先采取冷敷，对患处进行消肿止痛。同时将患处抬高，减轻患处的血压。

2.应多注意休息，急性期过后可采取热敷的方式，对肌腱炎发生的部位进行活血止痛，并轻轻进行按摩。

3.因肌腱炎为无菌性炎症，因此可在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛药进行缓解，如布洛芬、阿司匹林等。如果疼痛较为严重，也可局部封闭治疗。

4.如果保守治疗效果不好，也可采取手术治疗的方法。如通过手术切除损坏的韧带、肌肉、神经，来减少炎症及炎症带来的疼痛。