如果长时间坐办公室有腰间的软组织损伤,长时间劳累和经常弯腰活动都会出现腰肌劳损。一旦出现腰肌劳损对身体危害都比较大,严重者会影响正常生活和正常工作,一定要去做腰部的X光片、CT或核磁共振的检查,然后在医生指导下选择针灸、理疗、按摩的方法来治疗。
在治疗的同时一定要多卧床休息,有利于病情的恢复。
腰肌劳损属于功能性的腰部疾病,对身体的损伤也比较大。如果严重长时间得不到缓解,会导致腰肌劳损的病情加重,一定要加强功能性的锻炼来慢慢的调理,避免长时间弯腰活动。
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