年轻人会腰肌劳损吗

年轻人也会出现腰肌劳损。腰肌劳损通常是由于久坐、频繁的弯腰劳动，以及寒冷刺激等因素引起，年轻人也可以出现，并不特限定于某个年龄段的人群。

患者如果出现腰肌劳损，要进行治疗、干预，防止腰肌劳损导致腰椎出现退行性改变，会给治疗带来更大的难度。患者应当尽量多卧床休息，可以配合一些理疗、推拿、热敷等治疗方法，来改善腰部的循环，松解腰部紧张、痉挛的肌肉，从而减轻疼痛。

而在平时，患者应当适度的加强一些腰部肌肉的锻炼，可以提升肌肉力量并且加强腰椎的稳定性，可以很好地减少腰肌劳损发作的频率。同时，患者也可以选择口服一些非甾体消炎药物，对于腰肌劳损引起的疼痛症状，会有一定的治疗效果。