哺乳期吃鸭肉会回奶吗

哺乳期吃鸭肉是不会回奶的。

鸭肉是富含蛋白质、脂肪、铁、钾等多种营养素，以及丰富的氨基酸，并且鸭肉性温，对哺乳期的妈妈身体恢复有非常好的温补作用。这些营养物质也会导致乳汁的大量分泌，为宝宝的生长发育提供更多的营养物质。

但是鸭肉在烹饪的时候可以炖山药红枣鸭汤，尽量避免放韭菜、花椒、辣椒等导致回奶，或者辛辣刺激的味道，否则不仅会减少乳汁的分泌，也会导致宝妈出现上火、嗓子疼或者发烧等症状。同时也不能多吃鸭肉，配合牛奶、鸡蛋、鱼肉，以及新鲜的蔬菜水果，做到膳食合理，这样才更有利于母婴的健康。