高血压的患者是可以练健身操的，但是前提是应用降压的药物保证在较为平稳的状态。适当的运动对于高血压的患者来说是非常有必要性的，可以增强体质的同时改善血管状态，有利于维持正常的血压。

但是处于高血压发作期的患者，还是应当注意过高的血压，加上运动有可能会诱发血压的进一步增高，甚至会出现高血压所带来的一些并发症。

从安全的角度上考虑，建议患者积极的应用降压的药物治疗，在保证血压稳定的基础上，可以参加室内或者室外的活动。在运动的过程当中应当循序渐进，避免过于激烈的运动，持续的坚持才能见到效果。