甲状腺结节是甲状腺异常生长的肿物，大部分甲状腺结节可以通过调整饮食结构、健康的作息来提高免疫力，并将机体的代谢水平维持在正常范围内。

平时可以通过适当的补碘，多吃一些海产品来维持体内甲状腺激素平衡，远离放射源和电离辐射。

多项研究表明，放射源对人体各个器官尤其是甲状腺存在致癌风险，通过干扰细胞分裂，造成细胞的变异甚至是癌变。避免服用一些特殊药物，一些药物会影响代谢，比如减肥药等等。