痛经是女性比较常见的一种症状。轻微的痛经和月经期间盆腔充血有关，不需要治疗。但是如果痛经症状严重，多是宫寒或是妇科炎症盆腔炎、子宫内膜异位症或是腺肌症等引起的，需要及时去医院检查痛经的原因后治疗。

痛经时可以适当喝红糖姜水，红糖姜水能够起到温经驱寒的作用，可以缓解月经期间出现的痛经不适；也可以多吃红枣、桂圆、热牛奶等温性的食物都能够缓解痛经。如果症状严重就需要及时检查是否妇科炎症，要确定具体的原因后治疗，不要经期受凉，也可以遵医嘱服用元胡颗粒止痛。