痛经严重可以通过局部热敷或是喝红糖水缓解症状，也可以服用布洛芬等药物止痛治疗，最好及时去医院检查导致痛经的原因对症治疗。

痛经是比较常见的，轻微痛经可能是和经期受凉，或是吃生冷食物刺激有关，注意保暖，多吃温性食物后就可以好转。

但如果痛经严重就可能是和妇科炎症有关，比如有盆腔炎、腺肌症或是子宫内膜异位症等都会引起痛经，要针对具体病因治疗，可以通过服用避孕药或是带曼月乐环、手术等方法改善，要消除原发疾病才可以彻底治疗痛经。