肚子不消化难受，首先应该去除引起消化不良的因素，避免受凉，进行腹部按摩，补充有益菌，口服药物缓解症状。消化不良的患者容易出现消化系统方面的症状，食物摄入到胃部后不能被快速排空，还会引起患者出现腹部胀气的表现。

身体免疫力差的应避免受凉，通过喝温水，进行腹部顺时针按摩配合热敷，能够促进胃肠道蠕动，减轻腹部胀气，改善消化不良症状。

胃肠道菌群失调、心理方面因素也会导致出现消化不良的表现，应该在医生指导下补充益生菌类药物，如双歧杆菌，能够促进益生菌的生长，改善患者的症状。必要时到医院消化内科进行检查，如果由消化道肿瘤、胃溃疡、胃炎所引起，应结合医生的意见对症治疗。