孕妇出现小腿抽筋一般都是因为体内钙离子不足引起。因为孕期钙离子除了满足孕妇的需要，还需要提供胎儿钙离子，满足胎儿的生长需要，因此孕期所需钙就会增加，并且随妊娠周数增加，需钙量也要增加。

对于孕妇，一般在孕16周开始就需要常规补钙，在孕晚期要加量。对于早于16周就出现小腿抽筋，就需要提前补钙，对于孕妇在孕期补钙是很重要。因此孕妇在平常还需要通过食疗补充钙，多接触阳光。

但是，对于孕妇也不是钙越多越好，过量的钙就会引起胎儿的骨过早地闭合，影响胎儿的生长发育。因此补钙也需要在医生的指导下，医嘱下服用会更好。