为什么孕妇晚上抽筋

导致孕妇晚上抽筋的因素很多。白天孕妇走路太多过劳累，使小腿肌肉紧张过度，腿部肌肉负担增加，就会引起抽筋现象发生。

缺钙也是孕妇腿抽筋比较常见的原因之一。如果钙量不足，会增加肌肉和神经兴奋，并且夜间血钙水平比白天要低，所以常在晚上发作腿抽筋。但是，也会因为孕妇饮食中摄入太多的肉类或蛋白质，导致酸性代谢产物堆积，电解质紊乱，则表现出抽筋的症状。

孕妇的睡眠姿势也要注意。如果长时间仰卧或俯卧，使腿部肌肉长时间处于放松的状态，也容易引起腿抽筋。