导致晚上小腿抽筋的原因如下：

1.如果在白天运动时间过久，可能会导致小腿部位的肌肉过度疲劳，容易产生无菌性炎症，在晚上睡觉时就会出现小腿抽筋的症状。应当对患处进行按摩和热敷，疼痛症状较严重时，可使用非甾体类抗炎镇痛药改善。

2.如果体内缺乏维生素D和钙质过多，会使血钙降低，也会引起小腿抽筋的症状。出现于儿童、老年人、孕妇群体中的概率较高，应当补充钙质。

3.如果在晚上睡觉时没有关窗，导致小腿部位受到了冷风的刺激，也会引起小腿抽筋，只是偶尔出现。