入睡困难总想咽口水，解决的办法有：

如果是由于慢性咽炎引起咽痛、反复咽口水、睡不着觉，要注意保暖，含服咽炎片。严重者可做咽部等离子消融术。

如果是由于口腔溃疡引起的疼痛，可以外用口腔溃疡散。如果是由于唾液腺感染引起的口水多、局部疼痛、睡不着，可以应用抗生素抗炎对症。如果是由于颅内病变引起，如脑梗塞、脑出血引起的球麻痹，可出现吞咽困难、饮水呛咳、咽口水导致睡不着觉，要积极治疗原发病。